|
Start!
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 72,03g | Białk: 107,06g | Węglo: 115,77g.
Śniadanie: Poğaça. Lunch: Eker Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cacık, Tavuk Göğsü, Coca-Cola Coca-Cola, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Obiad: Hardline Whey 3 Matrix. Przekąski/Inne: Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|