Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 33,29g | Białk: 78,13g | Węglo: 290,09g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Coringa Cuscuz de Arroz. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Batata Doce Cozida, Peixe, Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Amazoo Açaí + Banana, Açaí, Batata Doce Cozida, Bananas. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|