Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 48,26g | Białk: 71,55g | Węglo: 158,25g.
Obiad: Ikan Patin, Nila (Ikan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pecel, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nestle Koko Krunch (30g), Durian, Lapis Legit, Madu. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|