Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 97,37g | Węglo: 206,49g.
Śniadanie: Тимоша Козинак Кунжутный, ПП Брауни, Изюм (без Косточек), Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Вятушка Кефир 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Сэн Сой Лапша Гречневая, Говядина Тушеная. Obiad: Яйцо-Пашот, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Przekąski/Inne: Вятушка Кефир 2,7%, Черешня, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|