Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 78,44g | Białk: 75,72g | Węglo: 155,70g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Яйцо, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Obiad: Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Петмол Сливки 11%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|