Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 70,50g | Węglo: 191,35g.
Śniadanie: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Малина, Магнит Банан, Творог 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый. Lunch: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Абрикос, Сливочное Масло, Мёд, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Тушеные Овощи. Obiad: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Малина, Абрикосы. Przekąski/Inne: Малина, Избенка Козье Молоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|