Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2013
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 90,34g | Białk: 82,32g | Węglo: 280,14g.
Śniadanie: Chocolatey Treat Cakes, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Whole Grain. Lunch: Cheese Topped Rolls, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Cheese Topped Rolls. Obiad: Mini Eggs, Gravy Granules, Roast Topside of Beef, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Yorkshire Puddings, Yorkshire Puddings. Przekąski/Inne: Light Greek Style Honeyed Peach, Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) , Cheese Topped Rolls, Flake (25g), Milk Chocolate Digestive. więcej...
|
|
2916 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|