Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 68,75g | Białk: 111,05g | Węglo: 197,63g.
Śniadanie: Зефир в Шоколаде, EPICA Йогурт Crispy, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Obiad: Сухие Семена Чиа, Мёд, Клубника, Нектарины, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Арахис, Савушкин Кефир 2,5%, Брест-Литовск Творог 3%. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleksandra pp
|