Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 38,42g | Białk: 127,50g | Węglo: 163,86g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Bee Pollen, Frebaco Havre Gryn. Lunch: Вареники из творога. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Peach, Spela Черника Замороженная. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|