Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 103,32g | Białk: 93,21g | Węglo: 160,39g.
Śniadanie: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кинза, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Красные Яблоки, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Пятерочка Сливы, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Harry's Хлеб для Сандвича, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья Жарновская
|