Dziennik chiarinabella, 28 cze 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
54 kg Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.    Wciąż do stracenia: 10,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 czerwca 2019:
994 kcal Tłusz: 38,26g | Białk: 25,47g | Węglo: 125,73g.   Śniadanie: Spremuta d'arancia, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Lunch: Delizie del Sole Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini. Obiad: San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa, Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Valeriana, Bonduelle Mais Bio, Aceto Balsamico, Finocchio. Przekąski/Inne: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Fragole. więcej...
1315 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chiarinabella


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.