Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 93,09g | Węglo: 109,62g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые, Беллакт Пирожное с Творогом с Шоколадной Вафлей с Начинкой Кокосовой в Глазури. Lunch: Рубленый Чеснок, Евроопт Филе Минтая, Danone Йогурт Термостатный Густой С Кокосом , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Obiad: Славянские Продукты Колбаса Кремлевская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Спадар. więcej...
|
|
2389 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 20 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|