Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 49,23g | Białk: 47,93g | Węglo: 137,61g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Село Зеленое Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Котлеты. Obiad: Heineken Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Сам-По Мороженое Шоколадный Трюфель , Белебеевский Сыр Российский, Черешня, Абрикосы, Миндаль. więcej...
|
|
1464 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|