|
Сегодня взвешалась, минус 1.100 за неделю, медленно, но, как я тут почитала, это вроде нормально, поэтому иду дальше. )))
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 30,32g | Białk: 46,90g | Węglo: 98,39g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Макфа Гречка на Воде. Przekąski/Inne: Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Не медленно это. За месяц, с вашим весом, безопасно для здоровья до 4 кг терять.
29 cze 19 przez użytkownika: Булка Тати
|
Не вредно, это хорошо. Я так и хочу, за месяц до 4 скидывать. К августу следущего года придти к нужному результату.
29 cze 19 przez użytkownika: Юлия Чернышова89
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|