Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 43,57g | Białk: 110,92g | Węglo: 224,54g.
Śniadanie: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Тимоша Козинак Подсолнечный, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Веганские Панкейки, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Брюшки Семги X/К, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Przekąski/Inne: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Веганские Панкейки, Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Магнит Банан, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|