Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 72,72g | Białk: 65,12g | Węglo: 194,34g.
Śniadanie: Porras, Café Cortado. Lunch: Reina Tocino de Cielo, Coronita Cerveza, Acedía, Paella, Ensaladilla Rusa. Przekąski/Inne: Tarta de Manzana, Café. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|