Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 156,31g | Węglo: 128,34g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Jajko, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Kujawski Olej Rzepakowy, Mleczarnia Września Ser Twarogowy Chudy. Obiad: Kotlin Ketchup Pikantny, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: SFD WPC ECONO, Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Brzoskwinia, Mlekpol Serek o Smaku Waniliowym, Czereśnie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3 % . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|