Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 24,76g | Białk: 18,71g | Węglo: 126,25g.
Śniadanie: Чай, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. więcej...
|
|
1360 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 15 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyayogina
|