Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 29,64g | Białk: 68,02g | Węglo: 165,29g.
Śniadanie: Cucumber (Peeled) , Spinach , Alpine Fresh Blueberries, Strawberries . Lunch: Asparagus , Season's Choice Baby Brussels Sprouts, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Cured Ham (Boneless, Cooked, Unheated) . Obiad: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Przekąski/Inne: Fresh & Easy Black Cherries. więcej...
|
|
2638 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|