Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 76,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3484 kcal
|
Tłusz: 59,09g | Białk: 223,19g | Węglo: 517,80g.
Lunch: Thomas' Original English Muffins, Mushrooms , Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Russet Potatoes (Flesh and Skin), Watermelon , Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Obiad: Brach's Tiny Gummi Bears 100 Calorie Pack, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Dole Romaine Lettuce, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami, Dole Romaine Lettuce, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Damascus Bakeries Flax Roll-Ups, Smithfield Pork Tenderloin. Przekąski/Inne: Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Post Honey-Comb Cereal, Bananas , Strawberries , Tequila, Chicken Sandwich, Sheila G's Brownie Brittle, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|