Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 45,48g | Białk: 53,84g | Węglo: 246,43g.
Lunch: Pernil Assado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Obiad: Brahma Brahma Chopp, Cachorro Quente, Caldo de Mandioca. Przekąski/Inne: Garoto Talento Recheado Morango, Perdigão Mini Chicken, Burger King Batata Frita (Média), Brahma Brahma Chopp, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|