Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 105,90g | Węglo: 198,79g.
Śniadanie: Market Pantry Lactose Free Skim Milk, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats. Lunch: Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Obiad: Kroger Tomato Ketchup, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Onions , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Best Foods Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kettle Brand Jalapeno Potato Chips, Onions , Alfalfa Sprouts, Kroger Colby Jack Cheese, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast. Przekąski/Inne: Frigo Light String Cheese, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|