Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 65,17g | Białk: 120,47g | Węglo: 86,17g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Obiad: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Przekąski/Inne: Абрикос, Свиной Фарш, Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|