Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3671 kcal
|
Tłusz: 188,02g | Białk: 191,95g | Węglo: 314,06g.
Śniadanie: Яичница (с Целым Яйцом), Чудесный Край Геркулес, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Царство Курица, Sen Soy Соевый Соус Классический, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Obiad: Куриное Царство Курица, Вермишель, Селедка под Шубой, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Przekąski/Inne: Dr. Hoffman Казеин, Магнит Грейпфрут, La Pina Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|