Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 28,94g | Białk: 73,25g | Węglo: 70,65g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Окрошка на Кефире. Obiad: Окрошка на Кефире, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Черешня, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|