Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 93,30g | Węglo: 200,45g.
Śniadanie: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Пастила, Клубника, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Брюшки Семги X/К, Карусель Багет Французский, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Персик 5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пастила, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Редис, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вятушка Кефир 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|