Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 89,38g | Białk: 60,76g | Węglo: 112,69g.
Śniadanie: Aldi Nutoka, Milfina Streichfein Ungesalzen, Weizenbrötchen. Lunch: Kartoffeln, Zucchini. Obiad: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Grünländer Mild & Nussig , Metzgerfrisch Kochschinken, Radieschen, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Gurke (Geschält). Przekąski/Inne: Eiscreme-Sandwich. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|