Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 109,43g | Białk: 64,81g | Węglo: 18,73g.
Lunch: Tereyağı, Yumurta, Ekici Hellim Peyniri. Obiad: Muratbey Örgü Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Ceviz, Tatlı Salatalık Turşusu, Marul. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|