Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2803 kcal
|
Tłusz: 111,48g | Białk: 140,55g | Węglo: 299,81g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Lamponi, Belbake Mandorle Californiane. Lunch: Tiramisù, Pizzetta Sfoglia. Obiad: Tiramisù, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Baresa Funghi Trifolati Champignon. Przekąski/Inne: Banana, Pesca Noce, Nuii Gelato Cioccolato Bianco e Vaniglia di Java. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|