Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 38,59g | Białk: 107,91g | Węglo: 141,44g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Jabłko. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Przekąski/Inne: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Czerwona Papryka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lech Piwo. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|