Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 71,58g | Białk: 72,52g | Węglo: 229,50g.
Śniadanie: Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Zapekanka mit Quark, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Rote Paprika, Herzberger Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch, Gouda, Marmelade, Kirschtomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen. Obiad: Salat Mimose, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gekochte Karotten, Blumenkohlsuppe. Przekąski/Inne: Lyttos Soft Nougat Riegel, REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Dovgan Mini-Kringelgebäck, Ferrero Küsschen , Milka Zartbitterschokolade, Mövenpick Mango Eis, Linessa Sprühsahne, Aprikosen, Süßkirschen, Erdbeeren. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|