Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 99,87g | Węglo: 131,14g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, HTS Farina Avena Aromatizzata, Albume d'uovo. Lunch: Riso Bianco, Italiamo Fontina Dop, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Uovo, Zucchine Cotte, Primaly Fusilli di Farro. Obiad: Zucchine Cotte, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ceci Secchi Cotti, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Przekąski/Inne: Mirtilli, Max Protein Good Morning Instant Nutchoc, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pavlakis Yogurt Greco 0%, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|