Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 60,36g | Białk: 120,29g | Węglo: 165,04g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada Protein, Carrefour Mermelada de Frutilla Light, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, Café. Lunch: Clara de Huevo, Oroweat Pan Integral con Cereales, Finlandia Queso Crema Light, Gomes da Costa Lomos de Atún en Aceite. Obiad: Brócoli, Morrón, Clara de Huevo, Huevo, Salsa de Soya (Soja), Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Rapiditas Clásicas, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Canela, Extracto de Vainilla, Maca, Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo, Yogur Griego. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|