|
😊
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 95,25g | Białk: 95,38g | Węglo: 211,44g.
Śniadanie: Zespri 黃金奇異果, 酪梨, 水煮蛋. Lunch: 全聯 香蒜麵包, 番茄醬肉丸意大利麵, 潤餅. Obiad: 鳳梨, 大漢 雞蛋豆腐, 雪白菇, 炒黃瓜, 黃豆芽, 台糖 大豆沙拉油. Przekąski/Inne: 光泉 無糖優格, 光泉 無加糖黑豆漿. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|