Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 30,11g | Białk: 53,18g | Węglo: 138,95g.
Śniadanie: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Vegetable Stew (without Meat), Sinti Bumbu Pecel, Inaco Jelly. Obiad: Soybean Curd, Super Bihun Super Bihun Kuah, So Good Bakso Sapi. Przekąski/Inne: Inaco Jelly. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
excercise - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arista_adji
|