Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 81,91g | Węglo: 150,39g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Valio Молоко 1,5%, NL International Каша Рисовая с Манго. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Гречка Отварная, Сердечки и печень тушёные в сметане. Obiad: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Valio Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Земляника, NL International Ягодные Гранола-Кранчи Energy Life, Крафтовые Сыр Качркавалло. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|