|
А сегодня просунула без отеков и сразу картина лучше)
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3079 kcal
|
Tłusz: 127,02g | Białk: 177,19g | Węglo: 267,15g.
Śniadanie: Ого Сухарики Ванильные, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад , Помидоры, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Bonfesto Рикотта Лайт, Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кускус (Вареный), Виктория Котлета из Индейки на Пару. Obiad: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Ого Сухарики Ванильные, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Каждый День Стейк Зубатки, Печень Куриная Жареная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|