Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 51,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 71,80g | Węglo: 144,84g.
Śniadanie: Danke Сыр Тильзитер , Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Bonvida Горький Шоколад. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Бурый Рис Здоровье. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|