Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 80,03g | Białk: 88,78g | Węglo: 181,04g.
Śniadanie: Алексеевское Вареная Сгущенка, Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Блинчики. Lunch: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Хлеб Бородинский. Obiad: Кукуруза Вареная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Черешня, Абрикос, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 11%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|