|
Нога 53
Вчера наелась соленого на ночь и напилась газировки
Тренировка
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 82,17g | Węglo: 118,12g.
Śniadanie: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, ВкусВилл Мороженое Пломбир , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Компас Здоровья Льняная Каша, Healthy Food Запеканка Манная с Персиком. Lunch: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Дикси Яблоко, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом "Ванильные", Healthy Food Рыба под Маринадом, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|