Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
41,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
624 kcal
|
Tłusz: 14,57g | Białk: 12,03g | Węglo: 124,09g.
Śniadanie: Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пиканта Овощи из Печи. Obiad: Макароны Отварные, Айва Сушеная, Ашан Папайя Сушеная, Ашан Помело Сушеный, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Monster Black Monster Ultra, Квашеная Капуста. więcej...
|
|
1312 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mrsmorphine
|