Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 156,14g | Węglo: 138,49g.
Śniadanie: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Melone, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Noci, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|