Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2473 kcal
|
Tłusz: 67,12g | Białk: 127,87g | Węglo: 327,73g.
Śniadanie: Bioform Burrotella, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Alpro Latte di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ciliegie, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Obiad: Verdì Insalata la Capricciosa, Peperone Rosso Dolce, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, EuroCompany Nocciole in Granella, Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Prozis Real Whey 100% Chocolate Hazelnut Flavour, Decò Pane Integrale, Valsoia Gelato a Ridotto Contenuto di Zuccheri Vaniglia e Cioccolato, Nutrend Hydro Whey Chocolate Flavour. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|