Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
554 kcal
|
Tłusz: 16,65g | Białk: 29,53g | Węglo: 77,15g.
Śniadanie: Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin. Obiad: Lavaş, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Şeftali, Kayısı, Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|