Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 34,98g | Węglo: 83,32g.
Śniadanie: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Zeytin, Domatesler. Obiad: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Yeşil Mercimek Yemeği, Kıymalı Patates Yemeği. Przekąski/Inne: Kayısı, Tatlı Kiraz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|