|
1 Temmuz Pazartesi Öğlen Aç Karnına Gidildi
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 51,83g | Węglo: 181,94g.
Śniadanie: Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Obiad: Peynirli Börek. Przekąski/Inne: Lera Fresca Limonlu Dondurma. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|