Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 68,31g | Białk: 85,44g | Węglo: 361,75g.
Śniadanie: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arcor Surtido Diversión, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Carrefour Pan Mignon, Arcor Dulce de Batata, La Serenísima Queso Sardo, Vino Tinto de Mesa, Choclo, Ossobuco, Caldo de Carne, Puchero. Obiad: Vino Tinto de Mesa, Pan Francés, Dulcor Dulce de Batata, Milka Milka Leger, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Przekąski/Inne: Sugus Caramelos Confitados, Medialuna, Café, Naranjas, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado, Armonia Leche Parcialmente Descremada. więcej...
|
|
3026 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, caminar 10k pasos - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elguapolindo
|