Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 92,66g | Białk: 75,39g | Węglo: 128,74g.
Lunch: Margarine, Ja Natürlich Grünkern-Kürbiskern Aufstrich , Hofer Sonnenblumenbrot. Obiad: Olivenöl, Kartoffelbrot, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tann Bratwürstel, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Hofer Halloumi. Przekąski/Inne: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|