Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 45,13g | Węglo: 154,58g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Курица с Овощами, Картофель Отварной. Obiad: Виктория Окунь Запеченый. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Чай, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Банан. więcej...
|
|
1669 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skarinashu21
|