Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2019
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 71,45g | Węglo: 109,67g.
Śniadanie: コーヒー 砂糖入り, 業務スーパー ブロッコリー, トマト, ホーメル スパム, 目玉焼き 調理油なし, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: トマト, 業務スーパー ブロッコリー, わかめ, 鶏の胸肉（皮なし）, ラーメンスープ （鶏がらスープ）, 卵, しめじ, 木綿豆腐. Obiad: ゆで卵, ふじっ子 黒豆, 自家製ヨーグルト. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|